We krijgen dikwijls de vraag: “Wat voor mensen komen er nu eigenlijk op zo’n retraite?”

De naam van onze retraite ‘Even op adem komen’ is voor de meeste deelnemers heel toepasselijk.

Als we het woordenboek erbij pakken, dan is de betekenis van ‘op adem komen’: uitrusten, bijkomen, uitblazen, uitpuffen.

En dat is ook wat we terugzien. En daarbij heeft iedereen zijn eigen verhaal. Zo heeft de ene een verdrietige periode achter de rug door bijvoorbeeld een scheiding of het overlijden van een dierbare, en is een andere deelnemer herstellende van een burn-out of gewoon toe aan rust en tijd voor zichzelf. Uiteindelijk maakt de reden van de komst niet uit. Het mooie vinden wij dat de deelnemers zichzelf dit cadeautje gunnen. Even bewust jezelf op nummer 1 zetten, ontsnappen uit de drukte van alledag en echt de verbinding met jezelf opzoeken.

En dat is soms best spannend. Alleen (of soms met z’n tweeën) 2 nachten weggaan, in een nieuwe omgeving en met onbekende mensen.

De eerste avond is soms wat onwennig, maar het is mooi om te zien hoe snel dat wegvalt. Want door je kwetsbaar op te stellen en je verhaal te delen, is er gelijk zoveel verbinding.

We zien dat de deelnemers uit hun comfortzone stappen en uitdagingen aangaan door bijvoorbeeld een frisse ochtendduik te nemen in zee, of een gesprek aan te gaan met ons als coach. Of door deel te nemen aan de bewegingsmeditatie, waarbij juist het bewust in contact zijn met je lichaam een hele uitdaging kan zijn.

Allemaal momenten tijdens de retraite waarop nieuwe inzichten worden opgedaan, die je misschien net even dat duwtje geven dat je nodig hebt.

Het is mooi om te zien hoe je in zo’n korte tijd echt even op adem kunt komen en van daaruit weer met een nieuwe blik je leven ingaat en nieuwe stappen kunt zetten.

Een retraite is een ervaring die een positieve impact op je leven kan hebben.

En wij zijn dankbaar om daar aan bij te mogen dragen.

Gun jij jezelf die tijd, rust en ruimte om je opnieuw te verbinden met jezelf? In september, november, januari en maart organiseren wij weer de 3-daagse retraite ‘Even op adem komen’ op Vlieland. Bekijk hier het programma en verdere informatie.

‍