Dit vinden de deelnemers...

Al vanaf de boot begon mijn retrait. Los komen van het vaste en focussen op mezelf. Wat een warm welkom kregen we van Mischa en Paulien. Twee hele mooie, rustige mensen. Wat een mooie groep mensen waren we bij elkaar. De oudste was 85 jaar en deed niet onder van de rest. Omdat we gelijk heel open waren naar elkaar werd er gelijk een mooie band geschept. We konden allemaal ons zelf zijn. Lachen,huilen, praten alles konden we bij elkaar kwijt. Mischa gaf de meditatie. Door zijn rustige mooie en ontspannen stem, kon je heel goed in jezelf naar binnen keren. Ik zelf voerde de meditatie ook nog in de praktijk uit. Dit was voor mij helpend om los te laten en af te sluiten. Paulien nam ons mee met de stilte wandelingen. Door stil te zijn prikkel je elke zintuig en kan je goed jezelf " voelen" De wandelingen waren echt prachtig. Een groot gedeelte van de groep zijn de zee in geweest, terwijl de andere gedeelte van de groep ons kwam aan moedigen. Ik ben helemaal kopje onder gegaan. Wat voelde dat goed, het los kunnen laten en de energie goed kunnen voelen wat door je lichaam stroomt. Zowel in de ochtend als in de avond hebben we gezamenlijk gegeten. Het was mooi en heel erg bijzonder. Ik gun iedereen een mooi retraite om dicht bij zichzelf te komen, maar ook om te leren vertragen. Mijn zelfliefde is intens, maar door op retrait te gaan en me goed te laten begeleiden door Paulien en Mischa is mijn gevoel bevestigd. En heb ik nog meer mezelf kunnen voelen, dan dat ik al deed. Mijn dank gaat uit naar Mischa en Paulien.🙏🙏🙏🙏

Samen met mijn vriend genoten van dit heerlijke weekend. In het begin was het even wennen in een nieuwe groep maar door de energie van Paulien en Mischa voelde ik me snel op mijn gemak. Heerlijke meditaties gedaan en met mooie inzichten naar huis gegaan. De liefde van de groep was warm en alles was oke. Ook was er genoeg eigen tijd om zelf dingen te doen. Zeker voor herhaling vatbaar.

Zomaar met onbekenden verbinden en je verhaal delen, dat is best spannend. Maar Mischa en Paulien zorgen voor een veilige en vertrouwde sfeer en moedigen je aan om te doen (of juist te laten) wat goed voelt voor jou. Hun programma biedt gezamenlijke activiteiten waarin je echt tot rust komt en actief de verbinding opzoekt met jezelf. Met daartussen ook genoeg tijd om te verwerken wat er naar boven komt of zelf het eiland te verkennen. Een één-op-één coachingsgesprek is wat mij betreft een aanrader, al is het alleen maar omdat het fijn is om je verhaal te delen met iemand die niet oordeelt maar wel de juiste vragen stelt om er zelf weer wat mee verder te komen. Ik begon met een drukdrukdruk hoofd op vrijdag en eindigde in een heerlijk ontspannen flow op zondag. Het voelde alsof ik een week op vakantie ben geweest!

‍

Mischa & Paulien, Wat een mooie en waardevolle retraite met vele mooie inzichten om aan te werken. Jullie voelen precies aan wat de groep en ieder persoonlijk nodig heeft. Alles mag en niets moet en toch ook ruimte voor extra aandacht dit maakt de retraite extra bijzonder. Ga hier vooral zo mee door. Nogmaals heel erg bedankt met fijne herinneringen. Jullie zijn TOPPERS . Ook jullie mogen TROTS zijn met deze retraite. Ik blijf jullie volgen.

Ik kijk terug op een heel fijn weekend. Het was fijn om de afwisselende programma-onderdelen met zulke leuke deelnemers in de groep samen te doen, hoewel voor mij persoonlijk geldt, dat ik juist daardoor ook moeite had mij volledig op mezelf te richten. De coaches Mischa en Paulien doen er echt alles aan om je op je gemak te stellen, waardoor je je erg welkom en gezien voelt. Het hotel ligt prachtig en is comfortabel, het eten en drinken en de service is van goede kwaliteit. Voor mij was de reisafstand te groot voor zo'n kort weekend. Zou er een volgende keer voor zorgen dat ik al een paar dagen eerder op het eiland aanwezig was om dan af te sluiten met deze retraite! Fijn dat je na afloop de playlist en de ademoefeningen ontvangt. Een stimulans om je thuis verder te bekwamen in mediteren en ademhalen.

Ik ben afgelopen weekend zeker even op adem gekomen! In mjjn eentje voor het eerst een weekend weg. Genoten van de rust, het programma en de leuke mensen die ik ontmoet heb. Voor mij persoonlijk had ik verwacht iets dichter bij mezelf te zullen komen. Deze retraite was een mooi begin om dit vaker te gaan doen en mezelf dit te gunnen. Ben je al wat verder in je proces in je persoonlijke ontwikkeling, dan bied deze retraite mogelijk wat minder voor je. Ben je op zoek naar rust, onthaasten en even er tussen uit dan zit je helemaal goed bij Paulien en Micha.Je kunt meedoen met het programma maar ook volledig je eigen gang gaan. Het hotel is prachtig en ligt aan zee. Ik heb een heerlijk weekend gehad en kan het iedereen aanraden die er even tussen uit wil. Liefs ilze

Heerlijk ontspannen en wat een onverwacht gevoel van veiligheid voelde ik in de groep.

Wat een fijn weekend. Echt een kado aan jezelf, dat je nog lang daarna kunt inzetten. Het was even stil zijn, rust nemen, voelen en aarden. Van mijn hoofd naar mijn hart en weer in MIJN gevoel! Nu weer op het goede spoor. Dank daarvoor Mischa en Paulien.

Mijn retraite op het mooie eiland Vlieland was precies wat ik nodig had. Even weg van de dagelijkse hectiek waarin alles altijd maar moet. De rust en de meditaties hebben mij tot mooie en verrassende inzichten gebracht waarvoor ik oprecht dankbaar ben. De begeleiding, coaching en meditatiesessies door Paulien en Mischa heb ik als heel prettig ervaren. Zij bieden een luisterend oor zonder te oordelen. Naast de groepsactiviteiten was er voldoende tijd en ruimte om individueel op pad te gaan. Het eiland heeft veel te bieden qua rust en natuur, en alles op loop-/fietsafstand. Hoe heerlijk is dat! Wat ook heeft meegeholpen is de warme septemberzon en de groep lieve mensen waarvan ik deel mocht zijn. Dit weekend was voor mij een geweldige ervaring die zeker voor herhaling vatbaar is.

Wat was het een mooi weekend , letterlijk en figuurlijk , mooi weer , met mooie mensen. De Vlielandretraite heeft me zo goed gedaan, heeft me gebracht wat ik zocht . Kan het met woorden niet goed omschrijven , maar voel wel in me de verbondenheid met onze groep en de leiders Mischa en Paulien, er was zoveel ruimte voor ons allemaal, voel nog de verbinding met elkaar. Dit weekend heeft me een duwtje in de rug gegeven, en neem het in dankbaarheid mee naar huis.

Hele fijne retraite waar je volledig tot rust komt. Niks moet, alles mag. Mischa en Paulien zorgen voor het Vlieland gevoel, jij mag er voor jezelf zijn. Alles was tot in de puntjes verzorgd. Heerlijk weekend gehad en zeker voor herhaling vatbaar!

Wat een onvergetelijke ervaring! Ik had echt behoefte aan wat rust en besloot een weekendje voor mezelf te boeken. Zodra ik op Vlieland aankwam, voelde ik meteen de kalmte. Wat een fantastisch eiland! De groep was geweldig en Paulien en Mischa maakten het gezelschap compleet. Het weekend werd begeleid met een nuchtere en ontspannen 'alles is goed' mentaliteit. Het afwisselende programma vond ik erg fijn; het bood zowel structuur als veel vrije tijd. Dit weekend heeft me nieuwe inzichten gegeven en ik ben met een verrijkte ervaring weer thuisgekomen. Ik kan het iedereen van harte aanbevelen!

De info op de website over de retraite vond ik dusdanig interessant, dat ik gewoon geboekt heb, al had ik niet een speciale reden of hulpvraag. Verstandig besluit, want ik heb een heerlijk weekend gehad. De hotelkamer was ronduit luxueus, de groep heel gezellig, en Paulien en Mischa super fijne trainers. De geleide meditatie van Mischa is ronduit heerlijk en ontspannend. Het gesprek met hem, al wandelend, vond ik ook erg fijn. Maar dat geldt ook voor de ochtendwandelingen met Paulien, m.n. die op zondagmorgen. Tip: die wandeling had nog wat vroeger gemogen. Dan is de ochtendsfeer nog fijner. Er hangt een bijzondere sfeer over het land als het nog wat mist boven de grond hangt. Ook leuk: hoe de anderen een duik in zee namen. En nee, ik was toeschouwer, met nog 2 anderen. Op zich hoort dit er ook bij: doen wat goed voor je voelt, zelfs als je je daarmee van de rest onderscheidt. Soort "kop boven het maaiveld" uitsteken, en dat getuigt van lef. Mensen zijn nu eenmaal geneigd om mee te gaan in wat de groep doet... Van mij had de retraite nog wel een dag langer mogen duren, dus starten bijv. op donderdag eind van de middag. Dan zijn er 2 volle dagen voor de retraite. En ik ben niet de enige die er zo over denkt! :-) Met een dag meer is er ook meer ruimte voor bijv. nog een geleide meditatie, iets met mindfulness o.i.d. Of een extra (lange) stiltewandeling. Ik wandel erg graag en ik vind stiltewandelingen heerlijk. Geen "gekakel" om me heen, maar alleen luisteren naar geluiden uit en van de natuur. Maar je bent niet alleen, de groep is er rondom je. Heb ik nog een andere tip? Ja, ik had het fijn gevonden, als naast de kennismakingsronde op de eerste dag, ook bij de volgende samenkomsten een heel kort rondje ("hoe gaat het?") werd gehouden, waarbij elke deelneemster ook even bij naam genoemd wordt. Als ik de reacties op de groepsapp lees en een naam zie, weet ik bij sommigen even niet meer welk gezicht er bij hoorde. Omgekeerd ook: ik zie het gezicht maar weet de naam niet meer. Ik ben vast niet de enige met deze ervaring, denk ik. :-) En dit staat feitelijk haaks op de open sfeer en openheid binnen de groep. Tot slot: ik heb genoten dit weekend en die ervaring wens ik ieder ander ook toe!

‍

Erg uitgekeken naar de retraite. Een eerste kennismaking met deze organisatie. De plek op Vlieland zo dicht bij het strand is werkelijk top. Het weer werkte enorm mee. Midden april op een terras in de zon.....Het ontbijt( inbegrepen) was een feestje. De activiteiten als meditatie, visualisatieoefening gaven veel zelfinzicht. Nu ermee aan de slag. Dank jullie wel.

Het weekend is een cadeautje aan jezelf. De trainers zijn erg fijne mensen die je in je waarde laten en je de vrijheid geven om mee te doen aan de activiteiten. Het heeft mij veel opgeleverd en het is voor herhaling vatbaar. Echt een aanrader!

Het was een ontspannen en fijn weekend met een mooie balans van meditaties en vrijetijd. De sfeer onderling was erg goed. Op het eiland Vlieland is de natuur heel mooi en je hebt het gevoel dat je er even uit bent ook om heerlijk uit te waaien op het stand en je hoofd leeg te maken.

Heerlijke dagen gehad met mooie uitdagingen en daartussen vrij in te vullen tijd. Goede, geleide meditaties, twee nuchtere, betrokken coaches die verstand van zaken hebben. Heel leuk om snel verbinding te voelen met hen en de andere deelnemers. Ik ben blij dat ik er bij was.